過著饑一頓飽一頓的日子，沒過多久胃就提出了嚴重抗議，好好的胃查出來居然得了胃炎，胃藥成了常備的東西。早就開始為我擔心的媽媽知道了我的情況，恨不得飛過來專門為我“買汰燒”。無奈相隔太遠，她讓我一定要去找一個鐘點阿姨，別的不管，兩頓飯一定要保證吃飽，她還囑咐我，這事一定馬上去辦，費用她來幫我出。受不了媽媽天天電話催，我只好到樓下的中介找了一個鐘點阿姨，早上幫我做好飯裝在飯盒里帶去上班，晚上再來幫我做一頓換換口味。雖說阿姨的手藝不如媽媽好，但吃了一個多月，我就發(fā)現(xiàn)自己臉上長肉了，按時吃飯胃也很少疼了。阿姨還教了我不少東西，周末在家，我能自己照顧自己的胃啦。

    我曾用健康換金錢

    林子 30歲 技術(shù)研發(fā)

    在我們這些“研發(fā)人員”的圈子里流傳著一個說法：“我們年輕時，是在用健康換金錢；等我們老了，只好再用金錢去買健康。”將來能不能用金錢買到健康姑且不談，而我的確是在用健康換金錢。因為房貸、車貸、養(yǎng)小孩、贍養(yǎng)老人，還有很多禮節(jié)應(yīng)酬……一句話，若想跟得上周圍群體的平均生活水準，就得兢兢業(yè)業(yè)拼命工作。

    因為項目開發(fā)進度的需要，這兩年我不斷加班加點，一天在電腦前忙上十來個小時，一周在公司里工作七天，一整年都沒有休假。有時候忙起來，覺得吃飯都會浪費時間，隨便去外面買兩個包子或是泡一碗方便面就算一頓飯，還有時甚至干脆就忘了吃飯。

    餓一頓兩頓不要緊，時間一長就有些吃不消了。去年我發(fā)現(xiàn)胃不舒服，老是嗝氣反胃，吃什么都不香，不吃也不覺得餓，時常還有痛感，一天到晚哈欠連天，疲勞不堪。開始我以為是消化不良，消食片、山楂丸吃了一些，無濟于事。后來我懷疑自己是不是得了胃癌什么的，嚇得趕緊去醫(yī)院檢查。還好，不是大毛病，醫(yī)生說有點輕微胃潰瘍，只要飲食得當，過一段時間就能養(yǎng)好。醫(yī)生還警告我，如果不注意保護，長期飲食無規(guī)律，還真有可能會得大病。

    我相信醫(yī)生并不是在嚇唬我，現(xiàn)在除了盡量按時吃飯，注意營養(yǎng)搭配，我還買了某國際知名品牌的營養(yǎng)蛋白粉加到早餐里，雖然價格有點貴，但是效果還不錯。我自嘲還沒老就已經(jīng)開始用金錢買健康了，可是不買也不行啊，如果用健康換金錢，身體透支，最后得了絕癥，那么要錢還有什么用呢？！

    鬧鐘叫我吃飯

    小章 30歲 業(yè)務(wù)員

    我的胃絕對算得上“勞動模范”，不該餓的時候，它從來不餓。我和同事一塊出去，每到飯點都是他們提醒的我，這才想起該祭一祭自己的五臟廟了。多數(shù)時候，我是一個人在

    外面跑，常常到了事情告一段落，一看表，已經(jīng)下午兩三點了，有的小飯館連爐子都熄掉了。

    由于自己作息時間不規(guī)律，吃飯從來沒個準，嚴重影響了腸胃的正常工作。時間長了，老好人的胃也給我顏色看了，早上吃東西就想吐，到了晚上，胃里一陣一陣地抽，疼得睡不著覺。醫(yī)生告誡我，再怎么樣首先要做到按時吃飯。

    我知道自己忙起來就沒有時間概念，于是特地買了一只小鬧鐘上好發(fā)條放在包里，一到飯點就響，提醒我該吃飯了。老媽知道我的毛病，自告奮勇當起了監(jiān)督，到了飯點就給我打電話問我吃了沒。漸漸地，到點吃飯也就條件反射地養(yǎng)成了習(xí)慣，現(xiàn)在，我的胃很少再鬧不舒服。

    我有話要說

    我之前得過胃潰瘍，每次吃好飯胃就狂痛，后來去醫(yī)院做了胃鏡，配了點藥。其實最主要還是調(diào)整飲食習(xí)慣，不要亂吃東西，而且一定要按時吃，早飯是最重要的，晚餐不要吃太多。雖然這些說起來容易，其實做起來蠻難的，因為有時候工作忙起來飯也忘記吃。我建議白領(lǐng)們在單位可以放點餅干或者蛋糕什么的，餓了就吃一點，千萬不能屏住不吃，這對胃很傷的。經(jīng)過慢慢調(diào)理，現(xiàn)在我的胃病好了很多了。所以關(guān)鍵還是要靠自己。