金融海嘯沖擊下，香港就業(yè)市場(chǎng)萎縮，失業(yè)人士普遍均降低入職要求。然而，香港職業(yè)發(fā)展服務(wù)處上月所作的一項(xiàng)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)78.6%受訪者仍以薪酬待遇作為求職的先決條件。

　　調(diào)查也發(fā)現(xiàn)，74.8%受訪的失業(yè)人士對(duì)求職欠缺信心，86.1%受訪者更認(rèn)為自己未能掌握現(xiàn)時(shí)的市場(chǎng)情況。香港職業(yè)發(fā)展服務(wù)處總輔導(dǎo)主任余柏誠(chéng)建議求職人士，降低薪酬要求。

　　余柏誠(chéng)指出，金融海嘯后，該處的輔導(dǎo)服務(wù)收到的求助個(gè)案急增，單在去年10月便有32宗個(gè)案，按年急增1.29倍。今年2至4月，該處收到61宗個(gè)案，按年增加21%.余柏誠(chéng)估計(jì)，隨著暑假期至，這個(gè)月的個(gè)案將增至逾30宗。（中國(guó)新聞網(wǎng)）

       充滿信心去面試

　　有人總結(jié)出，在激烈競(jìng)爭(zhēng)的職場(chǎng)中，必備5個(gè)C 才能立于不敗之地：Confidence 信心、Competence 能力、Communication溝通、Creation創(chuàng)造、Cooperation合作，在這5個(gè)C中，首當(dāng)其重的是信心，信心代表著一個(gè)人在事業(yè)中的精神狀態(tài)和把握工作的熱忱以及對(duì)自己能力的正確認(rèn)知。有了這樣一份信心，工作起來(lái)就有熱情有沖勁，可以勇往直前。當(dāng)然，有的時(shí)候我們也會(huì)面對(duì)失敗和挫折，但這些并不可怕，每當(dāng)你經(jīng)歷一次打擊便學(xué)到一份知識(shí)，便積累一次力量和勇氣。所以，在任何困難和挑戰(zhàn)的面前首先要相信自己。

　　戰(zhàn)勝最大的敵人——自己

　　其實(shí)，心里上的最大障礙是自己，阻礙成功的最大敵人也是自己。人類最大的弱點(diǎn)就是自貶，既廉價(jià)出賣(mài)自己，這種毛病以數(shù)不盡的方式顯示。例如，看到一份他喜歡的工作廣告，卻沒(méi)有采取任何行動(dòng)，因?yàn)樗员暗叵耄何夷苄袉?競(jìng)爭(zhēng)的人太多，我的能力恐怕不足，何必自找麻煩!結(jié)果與機(jī)會(huì)插肩而過(guò)，失之交臂。

　　分析信心不足原因

　　信心不足產(chǎn)生的原因很多，有生理的、環(huán)境的、家庭的或社會(huì)的等原因，但主要還是心理因素造成的。有的求職者也具備了一定的實(shí)力和優(yōu)勢(shì)，面對(duì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)，夢(mèng)寐以求的企業(yè)對(duì)自己的簡(jiǎn)歷一點(diǎn)回音都沒(méi)有，或發(fā)了無(wú)數(shù)份簡(jiǎn)歷都沒(méi)有下文，開(kāi)始卻覺(jué)得自己這也不行，那也不如別人。

　　作為一名大學(xué)生，難免想有一番大作為，但是當(dāng)自己的豪情被人漠視時(shí)，也許會(huì)無(wú)力承受打擊。如果從更深一層來(lái)講，就是不敢面對(duì)機(jī)遇、迎接挑戰(zhàn)，自卑心理使得自己缺乏競(jìng)爭(zhēng)勇氣，缺乏自信心，走進(jìn)就業(yè)市場(chǎng)就心里發(fā)怵，參加招聘面試，心里忐忑不安，在求職中總是自己拿不定主意，過(guò)分退縮。一旦中途受到挫折，更缺乏心理上的承受能力，甚至覺(jué)得自己確實(shí)真的不行，也不敢說(shuō)行，總是說(shuō)試試看，顯得很沒(méi)自信。在激烈的擇業(yè)競(jìng)爭(zhēng)中，這種心理障礙是走向成功的大敵，必須認(rèn)真加以克服。經(jīng)過(guò)求職，要勇敢很多，成熟很多。

　　萬(wàn)一你被通知要參加面試，一定要作好面試前的全方位六大準(zhǔn)備：物資準(zhǔn)備、心理準(zhǔn)備、研究準(zhǔn)備、問(wèn)題準(zhǔn)備、儀表準(zhǔn)備，禮儀準(zhǔn)備，對(duì)面試中的每一個(gè)環(huán)節(jié)仔細(xì)分析，認(rèn)真研究，充分的準(zhǔn)備可以幫助你鎮(zhèn)定自己。打有準(zhǔn)備之仗，自然心里有底，不慌不忙，充滿必勝的信心。心存疑惑，就會(huì)失敗，相信勝利，必定成功。

　　面試成功攻略

　　最好的辦法是把自己的優(yōu)點(diǎn)集合起來(lái)，一一列舉，形成一個(gè)優(yōu)勢(shì)。寫(xiě)下要說(shuō)的重點(diǎn)，然后場(chǎng)景訓(xùn)練和演澤。所謂的優(yōu)點(diǎn)是任何你能運(yùn)用的才干、能力、技藝與人格特質(zhì)，這些優(yōu)點(diǎn)也就是你能有貢獻(xiàn)、能繼續(xù)成長(zhǎng)的要素，這個(gè)優(yōu)勢(shì)就是你競(jìng)爭(zhēng)的法寶。當(dāng)然，自信不是自負(fù)，不是自大，也不是自傲，在擇業(yè)中具備種種優(yōu)勢(shì)：學(xué)習(xí)成績(jī)好，學(xué)校牌子亮，專業(yè)需求旺，求職門(mén)路廣，因而盲目自信，志得意滿、當(dāng)凌絕頂、一覽眾山小，陶醉在已有的光環(huán)之中。在面試中流露出一副咄咄逼人、非我莫屬的模樣。但是，我們?cè)陉U述自己的優(yōu)勢(shì)時(shí)，不要不好意思，總覺(jué)得說(shuō)自己的優(yōu)點(diǎn)是不對(duì)的，開(kāi)不了口、過(guò)分謙虛。勇氣很重要，要敢于拉下面子，想盡辦法去爭(zhēng)取。職業(yè)的選擇往往也是對(duì)機(jī)遇的一種把握，錯(cuò)過(guò)機(jī)遇，你將會(huì)與成功握手后又告別，最終沒(méi)有得到。象小佳這樣過(guò)于自卑的人，在對(duì)其訓(xùn)練時(shí)，可以先讓她矯枉過(guò)正，以毒攻毒。先過(guò)火點(diǎn)，讓她有點(diǎn)自負(fù)、自傲、甚至自大，克服掉自卑，然后，在面試過(guò)程中折中回來(lái)，就會(huì)不偏不倚、恰倒好處。

　　面試時(shí)應(yīng)樹(shù)立兩種心態(tài)：一、面試的目的是合作而不是競(jìng)爭(zhēng)。招聘人員對(duì)考生的態(tài)度一般是比較友好的，他目的是把優(yōu)秀的人才選進(jìn)自己的公司，增強(qiáng)公司的競(jìng)爭(zhēng)力，而不是為與考生一比高低，所以考生在心理上不要定位誰(shuí)強(qiáng)誰(shuí)弱的問(wèn)題，那不是面試的目的。二、面試中兩者的地位是平等的，面試者是求職不是乞職。面試者成功的關(guān)鍵在于自己的才能，以及臨場(chǎng)發(fā)揮情況。不要一想到自己要在主考官面前說(shuō)話，就開(kāi)始想象負(fù)面的結(jié)果，就會(huì)怯場(chǎng)。

　　每個(gè)人都不希望自己對(duì)自己信心不足，那么到底該怎樣提高自己的信心呢?要想把心理上的敵人打垮，自信是敲門(mén)磚，自信是一種骨子里的東西，它是不言敗的信心。自信就是信賴自己擁有足夠的能力取得所追求的價(jià)值，這些價(jià)值不斷地累積，到了足夠多的時(shí)候，便會(huì)感覺(jué)人生是成功快樂(lè)的。這個(gè)時(shí)候就能夠保持良好的心態(tài)，懂得自己平衡心理。抱有一顆平常心，就會(huì)坦然面對(duì)考官，平靜面對(duì)考試，回答問(wèn)題從容不迫、自然得體、落落大方，這樣才會(huì)有上乘的臨場(chǎng)發(fā)揮，容易贏得考官的好感，取得較好的成績(jī)。我們每個(gè)人的潛能都是無(wú)窮無(wú)盡，然而能發(fā)揮多少，全看我們?nèi)绾握J(rèn)識(shí)自我，戰(zhàn)勝自我。