在一個越來越強調(diào)人際交往和互動的現(xiàn)代社會里，僅僅憑自己的本事去開辟一個新的生活空間，或者僅僅做好本職工作，就想脫穎而出獲得成功，似乎越來越不可能了。唯一的做法是，勇敢地說出和實施自己的想法和主張，維護自身的尊嚴(yán)和權(quán)利，然后盡一切可能去影響同事、上司、下屬或客戶，用自己的言語和行為打動他們，形成一種互動的集體的自信。以下幾個方法就可以幫你樹立起職場中的自信。

　　我行，我可以

　　在充滿競爭的職場里，在以成敗論英雄的工作中，誰能自始至終陪伴你，鼓勵你，幫助你呢?不是老板，不是同事，不是下屬，也不是朋友，他們都不可能做到這一點。惟有你自己才會伴你走完人生的春夏秋冬，也惟有你自己才能鼓起你的信心，激勵你更好地迎接每一次挑戰(zhàn)。

　　現(xiàn)在就開口

　　說話準(zhǔn)確、流暢、生動，是衡量職業(yè)人士思維能力和表達能力的基本標(biāo)準(zhǔn)，也是考核他是否具備職業(yè)競爭能力的重要標(biāo)志。更重要的是，語言能力是提高自信心的強心劑。一個人如果能把自己的想法或愿望清晰、明白地表達出來，那么他內(nèi)心一定具有明確的目標(biāo)和堅定的信心，同時他充滿信心的話語也會感染對方，吸引對方的注意力，直到讓人們相信，他的自信心對他人有著巨大的幫助。

　　昂首挺胸走路

　　不但你的聲音要充滿自信，你的形體姿態(tài)也應(yīng)充滿自信，一個腰板筆直、衣著得體、生機勃勃的人和一個耷著肩膀、衣著邋遢、不茍言笑的人相比，哪個更受人尊重和歡迎呢?答案是不言自明的，而且形體的自信會強化自己的語言自信，也能幫助自己建立良好的自我感覺，更加滿懷信心。

　　因此，消極的不正確的形體姿態(tài)會妨礙正常有效的人際交往，也不利于自身的信心表達，只有充滿自信的形體和語言，才會引人注意，受人尊重，進而達到成功的人際互動。

　　不但要做，而且要說

       辦公室表面風(fēng)平浪靜，內(nèi)部卻有急流險灘的競爭場所。那些只會埋頭苦干不會表現(xiàn)自己的人常常遭人忽視，升遷加薪等好事從來輪不到他們頭上，恐怕累死累活也是白忙乎。如果你工作出色又想有所回報，你的自信就顯得尤為重要了。

       該說出自己想法和意見的時候就該開口，該爭取自己利益的地方就該爭取，該說不的時候就說不。不必隱瞞自己的觀點，要敢于自我表達，直截了當(dāng)?shù)卣f出自己想說的。結(jié)果可能會出乎你的意外，你需要的都會得到滿足，你的努力會很快地變成為事業(yè)上的成就。

       而那些缺乏自信不善言談的人，往往會因為工作量越來越大而不堪重負，業(yè)績下降或無法按時完成，即使工作有成就，上司也未必了解他的工作究竟有多出色，結(jié)果往往在加薪提升時，老板把他的名字忘得一干二凈。

　　上司面前保持尊嚴(yán)

        對大多數(shù)人來說，同上司或老板面談可能是件很痛苦的事，畢竟他掌握著你的職業(yè)生涯的鑰匙。一不小心得罪了他，你也許就翻不了身了。

        盡管上司或老板擁有這樣那樣的優(yōu)勢，你仍有可能對他施加影響。如果你能在屬下面前充滿自信，也就應(yīng)該在上司面前表現(xiàn)出自信；如果上司能在你面前充滿自信，你也沒有理由不這么做。

        同上司交談時，首先摸一下自己的底，自己的工作表現(xiàn)如何，哪些方面做的很好，這次主要想談些什么，然后面對面微笑和他交談。當(dāng)上司需要贊揚時，你就由衷地贊揚他；回答問題或提出建議時，一定要有根有據(jù)，說話不必過長，盡可能簡短地陳述你的意見；不要向上司訴苦，該承擔(dān)責(zé)任的地方要勇于承擔(dān)下來，該拒絕的地方也要維護自己的利益，說出“不”字，當(dāng)然說時要注意措詞的委婉和理由的充足，聽上去不像是在說“不”。要知道，保證個人的健康和生活質(zhì)量比任何工作更重要。