現(xiàn)代上班族的生活中，朝九晚五悄無聲息地變成了朝九晚無，打工一族的工作時間已經(jīng)越來越長。

根據(jù)人力資源公司翰德國際給出的報告顯示，上海目前有42%的員工每周工作時間超過50小時，這一人數(shù)已經(jīng)超過香港地區(qū)。盡管《勞動法》明確規(guī)定勞動者平均每周工作時間不得超過44小時，但加班仍然如夢魘一般籠罩在上班族的周圍。

加班族的愿望其實很簡單，能陪心愛的人吃頓晚餐看個電影，就知足了。如果這個時候有人告訴你一天只需要工作六個小時，這好消息來得是不是太令人感動!

最近英國媒體詳細闡述了一項針對六小時工作制展開的實驗，結(jié)果表明縮短一天的工作時間，能大大提高你的工作效率，并且這樣的工時安排對公司也是大有好處的!

參與實驗的是一家瑞典的療養(yǎng)院，院方一直在努力地嘗試在不減薪的情況下縮短員工的工作時間。管理層的初衷是：世界各地的人都在不斷延長工作時間，但這未必能確保更好的用戶體驗，也未必能夠確保員工滿意度和效率得到提升。

在嘗試了六個月的六小時工作制后，該療養(yǎng)院的護士感覺壓力降低了不少，精力更加充沛，這反而提高了他們的護理質(zhì)量，工作效率提升了，員工離職率也下降了。

對比每天工作八小時的體力勞動者，每天工作六小時絕對能令腦力工作者，比如創(chuàng)意工作者或?qū)�業(yè)人士更加有效率。與機器不同，人體的運作更具有周期性，我們的精力與動力可以在高峰與低谷間不斷徘徊。

其實縮短工作時間并非現(xiàn)代人新想到的理念。大約一個世紀(jì)前，經(jīng)濟學(xué)家約翰·梅納德·凱恩斯就開始提倡一天只工作六小時，并大膽預(yù)測到2030年只有超級工作狂才會一天工作超過15個小時。

1930年，美國第二大谷物早餐制造商家樂氏引進了每日工作六小時的主張，這一做法證實在員工之中非常流行，一直延續(xù)到1985年。

手機軟件開發(fā)公司的CEO萊納斯·菲爾特認為，八小時工作制不再像以前那樣有效，所以公司去年決定改成六小時工作制。菲爾特說：“我認為八小時工作制會影響人們的私人生活。我們想要和家人有更多的時間在一起，想要學(xué)習(xí)新東西或做運動。我想要知道能否有辦法，在保持工作質(zhì)量的同時幫助我的員工平衡好自己的生活。”

從去年(2014年)開始實行六小時工作制之后，菲爾特要求員工減少不必要的會議，并在工作中遠離其他分散注意力的事。“縮短工作時間反而讓我更容易高效地完成任務(wù)，并保持愉悅的心情。當(dāng)我下班時，仍然有余力去參加業(yè)余活動。”菲爾特說。

早在三年前，瑞典的一家互聯(lián)網(wǎng)創(chuàng)業(yè)公司也轉(zhuǎn)換成新的六小時工時制，并沿用至今，其首席執(zhí)行官說道：“我們這么做的理由是真正關(guān)心我們的員工，將他們的健康、家庭時間以及私人愛好放在第一位”。

此外，豐田哥德堡服務(wù)中心也縮短了工作時間。這種變化不僅提升了員工的工作效率，還讓企業(yè)更容易招到頂尖的人才。該服務(wù)中心總經(jīng)理馬汀·班克表示，自從縮短工作時間以來，公司的利潤已經(jīng)增長了25%。

不過六小時工作制畢竟還是少數(shù)公司實行的美事，新澤西職場戰(zhàn)略師卡利·威廉姆斯·尤斯特認為縮短工作時間并不適用于所有人或所有公司——必須針對具體的職位和工作需求對這種模式進行調(diào)整。

然而如果真的有那么一天，我們的職場從八小時工作制改革到六小時，那你將怎樣盡情地享受這額外的兩小時呢?