在職場中，你每天都要和很多人打交道，可是，你是否覺察到自己一直在用某種獨特的模式與某位上司打交道嗎？你是否覺察到自己沒有理由地害怕面對某個上司嗎？

    也許你會說：自己會不假思索地采取最習(xí)慣、最自在、最省心的方式與別人交往或者按照禮儀、規(guī)矩參與社交，很少反思自己為什么會如此對待這樣的人，為什么又那般對待其他的人。確實如此，一般來講，除非出現(xiàn)人際交往的困境、苦惱或者令人困惑的行為反復(fù)發(fā)生，很少有人會認真思考這樣的問題。

    而上面兩個故事的作者顯然是對自己的人際交往模式進行了一番深思，并且似乎都找到了自己認可的原因，那就是與自己的父親有關(guān)，與心中的小孩有關(guān)。

    鐘谷蘭雖然沒有遇到明顯的心理困擾，但是從行文中似乎可以推測出她可能已經(jīng)受困于身體的疲勞，因為她曾經(jīng)“一直試圖用我的才能換取別人對我本質(zhì)的欣賞和尊重”，“不惜加班加點，犧牲了與家人相處的時間，更付出了自己的健康”�？上驳氖�，如今她已經(jīng)很清楚地覺察到自己這種行為模式來源于早年和父親的關(guān)系，并且意識到自己不能再這樣下去。她已經(jīng)開始用積極的心態(tài)向父親表示感謝，表達自己接納了父親給予的激勵，這像是在內(nèi)心向早年的父親說再見，也是向早年的自己說再見。

    同時，她也意識到要用成熟的心態(tài)無條件接納自己，欣賞自己，肯定自己已經(jīng)“足夠好”。這種覺察可能是某次培訓(xùn)后，在一瞬之間完成的頓悟，也可能是在身心長期疲憊過程中，無意識醞釀了很長時間的修通。